什么是节拍计数器?
节拍计数器是一款输入所需BPM(每分钟节拍数)后,即可按该速度精确播放提示音的运动节拍器工具。它直接利用浏览器的音频播放调度功能,因此不会出现节拍逐渐偏移的漂移现象,从头到尾都精准同步。下降动作和上升动作会播放不同的音调,因此无需看屏幕,仅凭声音就能跟上节拍,每完成两拍训练次数就会自动增加。并非所有运动都适合相同的速度,因此选择俯卧撑、卷腹、深蹲等下降·上升动作明显的运动类型时,会自动填入适合该运动的默认BPM。
使用方法
在运动类型中选择您要进行的运动,系统会自动填入适合该运动的默认BPM。您也可以直接修改BPM数值,如果列表中没有您要的运动,可以选择「自定义」并设置想要的速度。点击「开始」按钮后,会立即以该速度播放节拍音。下降阶段播放低音,上升阶段播放高音,每完成两拍(下降+上升)训练次数就会增加一次。训练结束后点击「停止」按钮即可。
适用场景
- 想在力量训练中保持稳定的动作节奏时
- 想为深蹲、俯卧撑等下降·上升动作明显的运动配合节拍时
- 想按固定节奏精确统计训练次数时
- 想不看屏幕,仅凭声音确认运动节拍时
常见问题
- 节拍会不会越到后面越不准?
- 不会。本工具通过浏览器的音频调度功能(AudioContext)提前将下一拍精确安排在准确的时间点,因此比一般计时器精准得多,不会出现偏移。
- 训练次数是如何计算的?
- 每完成一次下降拍和一次上升拍,共计两拍,训练次数就会增加1次。
- BPM的设置范围是多少?
- 可以在20~240 BPM之间设置。
- 选择运动类型后BPM会被固定吗?
- 不会。选择运动类型只会自动填入适合该运动的默认BPM,之后仍可在BPM输入框中自由修改数值。